Wil je een strakkere en sterkere buik? Heb je zin in een korte workout of wil je nog een finisher voor erna, volg dan het buikspierkwartier!
3 oefeningen van 1 minuut per stuk
3 setjes van 5 oefeningen van 30 seconden
Als finisher; 5x op en afrollen
Succes!