De drie belangrijkste B’s van je lichaam, namelijk Buik, Billen en Benen. Deze lichaamsdelen die voor veel vrouwen gebieden van onzekerheid zijn worden bij deze workout goed aangepakt! Door de combinatie van cardio- en krachtoefeningen verbrand je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam!
Naast krachtoefeningen bestaat BBB ook uit cardio oefeningen. Deze oefeningen zullen zorgen voor een nóg hogere verbranding. Ben je jong of oud, een beginner of gevorderde, BBB is een les voor iedereen!