Beleef een ochtend met yoga, ademhaling, een spel dat je zintuigen op de proef stelt en een heerlijke brunch!
Stap uit de hectiek van het leven
Na meerdere succesvolle edities van Take a Break nu een speciale Moestuin Mysterie editie bij Stadstuin kweekland!
29 oktober 2023
Stadstuin Kweekland
Begin je weekend stressvrij en goed gevoed op deze unieke locatie in Arnhem waar Rianne en Estée de handen ineenslaan.
Maandelijks organiseren we hier het evenement “Take a Break!”, maar deze keer presenteren we een speciale editie: “Moestuin Mysterie”. De laatste editie van het jaar. De ochtend begint met een leuk spel dat je zintuigen op de proef stelt.
Daarna volgt er een rustige Yin Yang yogales, waarbij we starten met de actieve Yang vorm, om het lichaam rustig op te warmen en we houden de houdingen kort aan flowen van de ene naar de andere houding. We sluiten af met een aantal Yin-yoga houdingen wat daarentegen draait om ontspanning en helpt bij het loslaten. Hier blijven we langer in houdingen om het stugge Yin-weefsel, zoals bindweefsel, de nodige tijd te geven om te ontspannen.
De les zal in de kas plaats vinden.
Wil je:
✓ Uit de hectiek van het dagelijkse leven stappen?
✓ Het kracht van ademhalingstechnieken ervaren?
✓ Kennismaken met de voordelen van yoga?
✓ Je zintuigen op de proef stellen tijdens een leuk spel?
✓ Meer leren over wat er groeit en bloeit in het seizoen?
✓ Genieten van een uitgebreide brunch?
Gun jezelf deze ochtend. Ga uit je hoofd en in je lichaam.
En natuurlijk maken we er ook een hele gezellige ochtend van! Stadstuin Kweekland is de ideale plek om even op te laden.
Wat: Zintuigen spel + Yoga (geschikt voor beginners) met ademhalingstechnieken, een uitgebreide brunch
Wanneer: zondag 29 oktober van 9.00u tot 12.00u
Waar: Stadstuin Kweekland – Dalweg 80, Arnhem
Prijs: €47,50 p.p.
*Matjes zijn aanwezig op locatie
Hopelijk zien we je daar!
Restitutie is niet mogelijk, mocht je toch verhindert zijn mail ons dan om te kijken of het mogelijk is om deel te nemen aan een volgende editie.
brunchen
Plukken
Yoga
Wist je dat Take a Break(fast) ook te boeken is als privé event? Leuk uitstapje met je familie, vrienden of collega’s! Stuur een mailtje naar info@energiekopladen.nl voor meer info en prijzen.
Over ons
‘Take a Break’ is begonnen vanuit het verlangen om yoga en eten met elkaar te verbinden. Omdat we er zelf heel blij van worden en graag anderen helpen dit gevoel ook te ervaren. We weten allemaal denk ik wel hoe belangrijk beweging, ontspanning en goed eten voor je zijn en toch lukt het niet altijd hier evenveel prioriteit aan te geven.
Dit event is erop ingericht om jou hier op een laagdrempelige manier kennis mee te laten maken en te laten ervaren wat het voor je kan doen als je wat meer aandacht aan jezelf en je lichaam besteedt. Geen gezweef, maar lekker praktisch en hands-on. En het liefste dus in combinatie met lekker eten.
Zien we je op de mat?
