Tom yam soep
Zelf soep maken is eigenlijk altijd een goede keuze. Boordevol groenten, niet te zwaar op de maag, lekker verwarmend. Gezond voor lijf en ziel! Voordat je gaat sporten wil je eigenlijk niet te veel eten, maar wil je toch relatief kort van tevoren nog even wat binnen krijgen? Neem een klein kopje soep. Dat geeft …
