Vinyasa Yoga
Een actieve vorm van yoga waarbij ademhaling en beweging worden gecombineerd. Er komen verschillende dynamische houdingen (asana’s) voorbij die in elkaar overvloeien. Een mix van powermoves en stretches.Een van de meest bekende houdingen is misschien wel de Zonnegroet. Dit is een typisch voorbeeld van een serie dynamische bewegingen waarbij de ademhaling centraal staat.Buiten het feit …
