Recepten
Gun jouw lichaam die energieboost!
- Thaise Noodles: Pad See Ew
Een super snel gerecht met weinig afwas! Neem een uitstapje naar Thailand. Daar weten ze hoe ze snel en makkelijk … - Chai Latte
- Verwarmende linzensoep met paprika
- Bloemkool couscous
De truc om makkelijk een stuk gezonder te eten, zonder dat je er al te moeilijk over hoeft te doen … - Bonbons van geitenkaas
- Quiche met gegrilde aubergine, gedroogde tomaatjes & geitenkaas
Een quiche is het lekkerst met zelfgemaakt deeg. Gelukkig is het niet lastig te maken! Je kan er zelfs voor …Quiche met gegrilde aubergine, gedroogde tomaatjes & geitenkaas Lees verder »
- Geroosterde paprikasoep met basilicum olie
Ga eens naar de markt en koop een zak ‘lelijke’ paprika’s voor een euro. Deuken, plekjes, verkleuringen; het maakt voor … - Verse kruidendressing
Deze dressing zit vol verse kruiden en is super lekker fris. Een soort dunne pesto met een twist. Fantastisch lekker … - Geitenyoghurt met gedroogde vijgen en basilicum
Het standaard bakje (kokos)yoghurt is lekker, maar begint ook een beetje boring te worden toch? Heb je wel eens geitenyoghurt …Geitenyoghurt met gedroogde vijgen en basilicum Lees verder »
- Chiapudding met kokosmelk & mango
Gezond, zomers, een tikje tropisch en lekker voedzaam. Deze chiapudding is een goede start van een drukke dag. Na het … - Verwerk eens paardenbloem in je eten, bijvoorbeeld deze ‘less stress’ smoothie bowl
Paardenbloemen zijn super gezond Misschien niet waar je meteen aan denkt, maar paardenbloemen zijn een echte vitaminebom uit de natuur. …Verwerk eens paardenbloem in je eten, bijvoorbeeld deze ‘less stress’ smoothie bowl Lees verder »
- Linzen-tomatensoep
Een vullende maaltijdsoep is eigenlijk altijd een fijne maaltijd. Perfect in de namiddag voor als je ‘s avonds nog wilt … - Gezonde appel-kaneel tarte tartin
Tarte tartin is een heerlijke Franse traktatie. De taart wordt ondersteboven afgebakken, waardoor de appeltjes lekker gekarameliseerd worden. Door een … - Bananenbrood met rood fruit & chocola
Ken je de Schwarzwalder-kirsch torte? Er is gewoon iets magisch aan de combinatie kersen (of ander rood fruit) en pure … - Pompoensoep
- Wortel-kokossoep
Een romige, geurende soep die je van binnenuit verwarmt op de dagen dat je het kan gebruiken. Soep is niet … - Aspergesoep
Aspergesoep is niet de meest gezonde soep, er gaat immers lekker wat room en wijn doorheen. Maar o zo lekker! … - Ontbijtyoghurt met notenpasta, haver, kaneel & cacaonibs
Sport je ‘s ochtends? Wij houden er zelf niet van om met een volle maag te sporten, maar des te …Ontbijtyoghurt met notenpasta, haver, kaneel & cacaonibs Lees verder »
- Tom yam soep
Zelf soep maken is eigenlijk altijd een goede keuze. Boordevol groenten, niet te zwaar op de maag, lekker verwarmend. Gezond … - Doperwtenhummus
Deze groene hummus variant is super lekker fris. Lekker als spread op een toastje met gerookte makreel of door een … - Gemberthee met tijm, grapefruit & kaneel
Heb je wel eens bedacht om thee te koken van de schillen van je citrusvruchten? Probeer het eens! Als je … - Gemberthee met chai spices
We kennen allemaal de klassieke gemberthee wel. Een lekker en gezond drankje dat helpt bij het stimuleren van de spijsvertering. … - Pasta all’arabiata
Een volkoren pasta is de perfecte after workout maaltijd. Vooral als je krachttraining doet is het belangrijk om… Deze pasta … - Marokkaanse Harira soep
Harira soep wordt gemaakt met verschillende verwarmende specerijen, waaronder harissa.
