Koudetraining: een koud kunstje

69.95

Wat gaan we doen?

In deze workshop ga je leren welke voordelen koudetraining voor jouw lichaam heeft en hoe
dit werkt. Denk hierbij aan een verbeterde bloedcirculatie, een sterker immuunsysteem,
verminderde ontstekingen, pijnverlichting, verhoogde energie en alertheid, vermindering
stress, beter herstel na trainingen en het versterken van je mentale weerbaarheid.
We duiken in de theorie achter koudetraining, het verband met je ademhaling en stress en we
gaan dit in de praktijk toepassen.

Wat: koudetraining theorie en praktijk incl. ademsessie
Waar: Leoninusstraat 61b, Arnhem
Wanneer: 11 mei
Hoe laat: 8.30-11.30u
Investering: €69,95

 

Om de cursus persoonlijk te houden en de kwaliteit te waarborgen geloven wij erin om de groep klein te houden, max. 6 personen. Zo krijg jij de individuele aandacht die je nodig hebt. Wil je dit samen met een groep vrienden/collega’s/familie doen? Mail ons voor de mogelijkheden!

Beschikbaarheid: Uitverkocht

Artikelnummer: 26390-1-2-1-1 Categorie: Tags: , , ,

Disclaimer:

Wij geloven dat voor iedereen een geschikte vorm is van koudetraining. Echter is ieder
lichaam uniek en reageert iedereen anders op koudetraining. Daarom is het dan ook
belangrijk dat je je eigen specifieke situatie leert inschatten om hier de juiste vorm van
koude training op toe te passen.

Het blootstellen aan koude training gaat gepaard met acute (lichte) stress. Verkeer je
momenteel in een staat van hoge stress, denk dan na of het verstandig is om hier meer
stress aan toe te voegen.

Wees extra voorzichtig indien je hartklachten, een lage bloeddruk of het syndroom van
Raynoud hebt en overleg eerst met je huisarts.
Ben je zwanger, geef je borstvoeding of heb je specifieke medische aandoeningen of
medicatie? Overleg ook dan altijd eerst met je gezondheidsprofessional en gebruik
vooral ook je gezond verstand. Wij raden zwangere vrouwen af om aan koudetraining te doen.

Datum

11 november, 25 november

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Koudetraining: een koud kunstje” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Winkelwagen