Feel Good Do Book
Naast bewegen en voeding zijn stress en mindset super belangrijke factoren voor een energiek leven. Je kan nog zo je best doen en elke dag sporten, maar als je gestrest bent ga je nooit dat gevoel bereiken dat je graag wilt ervaren. Een licht, leuk en vrij leven met de energie om de dingen te doen die jij graag wilt doen. Gelukkig kan je met een aantal simpele oefeningen actie ondernemen. Wij hebben een aantal oefeningen die voor ons goed werken voor je gebundeld in een toegankelijk werkboek.
Speciaal voor jou: ons gratis ebook
Een aantal simpele oefeningen voor lichter & energieker leven
Het is tijd om te stoppen met jammeren. Schouders eronder en aan de slag!
Je behaalt het beste resultaat door niet alleen te lezen wat je kan doen om actie te ondernemen, maar door dit ook direct om te zetten in actie. Daarom moedigen we je aan om bij alle oefeningen direct mee te schrijven en in te plannen wanneer je het tot uitvoer brengt. Op naar de beste versie van jouw leven!
Boek nu jouw workout
Als we het toch hebben over direct overgaan tot actie: boek nu jouw volgende workout en plan ‘m in!
Ga voor yoga, HIIT, BBB, buikspieren of een Flow Motion Flow. Of boek verschillende lessen om te testen wat het beste bij je past!
Alle workouts zijn hier te vinden.
