FLOW.MOTION.MOVEMENT combineert bewegingen op een vloeiende manier met soepele overgangen.De workouts die hieruit ontstaan zijn zeer functioneel maar ook speels en doen een beroep op je kracht, coördinatie, conditie, balans en mobiliteit. Dit pack bevat een breakdown van alle bewegingen die in de workout zitten + een uitleg van de flow. Ook zit er een …
FLOW.MOTION.MOVEMENT combineert bewegingen op een vloeiende manier met soepele overgangen.De workouts die hieruit ontstaan zijn zeer functioneel maar ook speels en doen een beroep op je kracht, coördinatie, conditie, balans en mobiliteit. Dit pack bevat een breakdown van alle bewegingen die in de workout zitten + een uitleg van de flow. Ook zit er een …
FLOW.MOTION.MOVEMENT combineert bewegingen op een vloeiende manier met soepele overgangen.De workouts die hieruit ontstaan zijn zeer functioneel maar ook speels en doen een beroep op je kracht, coördinatie, conditie, balans en mobiliteit.
Wil je een strakkere en sterkere buik? Heb je zin in een korte workout of wil je nog een finisher voor erna, volg dan het buikspierkwartier!
