Ass on fire
Burn baby burn! Deze workout bestaande uit 4 sets met oefeningen die 3x herhaald worden, afgesloten met een pittige uitsmijter. Trillende benen en een voldaan gevoel gegarandeerd.
Training tag: billen
BBB Workout
De drie belangrijkste B’s van je lichaam, namelijk Buik, Billen en Benen. Door de combinatie van cardio- en krachtoefeningen verbrand je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam. Een leuke workout opgebouwd in vier delen waar we deze 3 B’s flink aanpakken!
Powerfull legs
Even wat anders… Warm op met een creatieve flow en je zult je billen voelen branden al na de warming-up. Een combinatie workout van de 3 B’s, Buik, Billen en Benen. Na deze pittige workout eigen we met een welverdiende stretch zodat je je dag met een voldaan gevoel kan beginnen.
Lower body beatdown
Met deze BBB workout starten we met een lekkere core burner. We pakken de benen en billen aan en eindigen met een ‘hold and pulls variation’. Een lekkere burn voor de buik, benen en billen!
