Training tag: bbb

Lunge it out

De drie belangrijkste B’s van je lichaam, namelijk Buik, Billen en Benen. We beginnen met een 60-45-30 sec. workout combinatie van verschillende oefeningen. Hierna een korte piramide met lunges en squats. We sluiten af met een leuke oefening voor de core.

Lower body beatdown

Met deze BBB workout starten we met een lekkere core burner. We pakken de benen en billen aan en eindigen met een ‘hold and pulls variation’. Een lekkere burn voor de buik, benen en billen!

Winkelwagen