De allerbelangrijkste persoon om goed voor te zorgen: dat ben jij zelf. De Take Care bundel bestaat uit verschillende lessen, oefeningen en meditaties voor meer selfcare. Door deze oefeningen regelmatig te doen maak je je lichaam sterker en krachtiger en daardoor minder vatbaar voor pijn en spanning. Maar je leert ook werken aan je mentale …
Wil jij je handstand verbeteren en weer je niet waar je moet beginnen? Dan is deze bundel echt iets voor jou! De bundel bevat 3 lessen waarin je werkt aan je core, mobiliteit en handstand drills voor een betere en rechte handstand. *het is een pré dat je al een handstand tegen de muur kan …
Ben je op zoek naar een complete yoga-ervaring die je lichaam en geest zal transformeren? Dan is deze bundel van 9 verschillende yogalessen een absolute must-have! Een bundel vol met uitdagende lessen voor lichaam en geest.
