Kies de bundel die bij jou past!
Op zoek naar een complete yoga-ervaring die je lichaam én geest in balans brengt? Deze bundel is alles wat je nodig hebt! Met 3 rustgevende meditaties en 9 gevarieerde yogalessen van elk 60 minuten, heb je genoeg tools om jezelf uit te dagen en te transformeren. Of je nu wilt ontspannen, sterker wilt worden, of gewoon wat tijd voor jezelf wilt nemen – deze bundel heeft het allemaal. Een absolute must-have voor iedereen die lekker op jou moment op de mat wilt stappen.
Jij bent de allerbelangrijkste persoon om goed voor te zorgen – en dat begint hier! Met de Take Care Bundel geef je jezelf een moment van rust, aandacht en liefde. De bundel bevat 3 yogalessen van 30 minuten, diverse fijne oefeningen, Yoga Nidra én 3 meditaties die je helpen om meer selfcare in je dagelijks leven te brengen. En als extraatje een boekje met gezonde receptjes. Alles wat je nodig hebt om even op adem te komen en op te laden!
Droom jij van een mooie handstand, maar weet je niet precies waar te beginnen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze bundel helpt je op weg met 3 effectieve lessen, waarin je werkt aan je core, mobiliteit en verschillende handstand drills. Met deze oefeningen krijg je een stabielere en rechtere handstand. Herhaal de lessen regelmatig, want zoals altijd geldt: oefening bied vooruitgang!
